Родиола розовая описание растения

Родиола

Родиола – род многолетних растений из семейства Толстянковых. Род разветвляется в среднем на 90 видов, но наиболее популярной стала родиола розовая. Состав растения приглянулся фармакологии, косметологии, парфюмерии и даже спортивной отрасли. Родиолу прозвали «золотым корнем», включили в Красную книгу, усилили контроль за выращиванием и использованием компонента.

Что скрывается за неприглядными цветками родиолы и чем растение может быть интересно потребителю?

Общая характеристика растения

Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Допустимое название – розовый/золотой корень. Этимология альтернативного названия проста – корневище растение окрашено в цвет старого золота, которое отдает специфическим перламутровым блеском.

Ботаническое описание

Родиола – суккулентное двудомное растение с мощным горизонтальным корневищем и миниатюрными продолговатыми придаточными корнями. От плотного корневища отходят прямостоячие стебли.

Всего может развиться до 15 стеблей высотой от 10 до 40 сантиметров. Чрезвычайно редко встречаются родиолы с одним стеблем.

Листья формируются очередные, сидячие, приобретают эллиптическую форму вытянутого яйца, реже попадаются заостренные листья с цельным краем или зубчатой верхней частью.

Соцветия формируются из нескольких желтых цветков. Они окрашены в ярко-желтый оттенок. Позже из цветков формируются зеленоватые прямостоячие плоды. Цветет родиола в период с июня по июль. Созревание плодов приходится на июль-август. Растение размножается двумя способами: вегетативным и семенным.

Родиола не особенно требовательна к условиям внешней среды. Главное, чтобы растение получило необходимую долю влаги. Обильное проточное увлажнение – залог качественного роста и развития плодов. Родиола отлично обходится без обилия тепла или солнечного света. На качество, химический состав и полезные свойства растения это никак не влияет.

Территориальное распространение

Растение предпочитает холодный, умеренный климат. Наибольший процент насаждений родиолы концентрируется в Северной Америке, Ирландии, Великобритании, в Альпах, Карпатах, Пиренеях, на Алтае, Урале, на побережье Белого/Баренцевого морей и в горных районах Сибири.

Краткая историческая справка

Древние китайские императоры снаряжали массовые экспедиции на Алтай и другие горные районы, чтобы добыть золотой корень.

Помимо высокопоставленных государственных деятелей, родиола была предметом интереса контрабандистов. Они находили насаждения растения, срывали все, что могли утащить и переправляли контрабандный товар через границу.

Раньше корень родиолы считался величайшей редкостью, а его стоимость в несколько раз превышала цену золота.

На Алтае все еще сохранилась пословица: «Кто найдет золотой корень, тот проживет до 120 лет в здоровье и счастье».

Особенности состава

В подземной части растения концентрируется около 140 биологически активных компонентов. Корни и корневища содержат фенолы и их производные. Фенолы являются окончанием боковой группы тирозина, поэтому входят в состав абсолютного большинства белковых молекул.

В состав входят органические кислоты (янтарная, лимонная, щавелевая, яблочная), углеводы (фруктоза, глюкоза), ароматические соединения (коричный спирт, розин), эфирные масла (цитраль, фенилэтиловый спирт, гераниол, коричный альдегид).

Также состав богат флавоноидами, дубильными веществами, стероидами и полезными нутриентами.

Родиола, произрастающая в разных странах, может обладать различным составом и противоположными свойствами.

Родиола в качестве адаптогена

Первое впечатление о термине «адаптоген» может оказаться весьма обманчивым. Это не новая технологичная разработка, а название группы растений, который издревле известны своими лекарственными свойствами. Адаптогены пришли к нам из аюрведы и традиционной китайской медицины. Эта группа растений не теряет своей популярности и неиссякаемой пользы уже несколько столетий.

Что это и как работают адаптогены

Адаптогены решают проблемы с гормональным дисбалансом, повышенным уровнем эмоционального и физического стресса. Это три поля битвы, на которых силы обычных растений играют чрезвычайно важную роль. Адаптогены влияют на работу симпатической нервной системы, щитовидной железы и надпочечников. Как только работа этих органов и систем выравнивается – происходит исцеления всего организма.

Уникальность группы адаптогенов выдает их название. После попадания в организм они адаптируются к индивидуальным особенностям человека и приводят все внутреннее пространство в равновесие. Они дают энергию уставшему человеку или спокойствие чрезмерно возбужденному.

Регуляция выработки гормонов и ферментов адаптогенами влияет на:

• уровень холестерина;
• печень и сердце;
• процесс дыхания;
• иммунную систему;
• клетки мозга;
• нервную систему;
• возрастные изменения.

Функции родиолы в качестве адаптогена

Это один из немногих адаптогенов, который достаточно исследован и цениться на постсоветском пространстве. Растение является натуральным антидепрессантом, спектр действия которого гораздо шире аптечных медикаментов.

Родиола не только приводит в норму уровень кортизола, но способствует нормализации сна и пищевого потребления, невзирая на пережитый стресс. После аптечных медикаментов человек чувствует истощение и усталость, из-за которых тяжело вернуться в привычную колею.

Мягкий эффект натурального адаптогена обеспечивает быстрый и безболезненный переход от состояния стресса к естественной активности.

Чем еще полезна родиола розовая:

• повышает физическую выносливость;
• увеличивает возможности ментального фокуса;
• борется с ранним старением организма;
• справляется с лишними жировыми отложениями;
• защищает от патогенного радиоактивного воздействия и токсичных химических веществ.

Фармакологическое действие растения

В доказательной медицине используют спиртовой экстракт и различные вытяжки из родиолы розовой. Активные компоненты растения используют для:

• стимуляции центральной нервной системы;
• медикаментов от астенических и неврастенических состояний;
• таблеток от повышенной утомляемости (используются и для психически здоровых пациентов);
• лекарств от функциональных патологий нервной системы;
• реабилитационных манипуляций.

Доказано, что родиола защищает эритроциты от пагубного воздействия стресса и повышает устойчивость организма к депрессивным состояниям, усталости. Растение стимулирует центральную нервную систему, улучшает нейропротекторные свойства и предотвращает значимые потери стволовых клеток.

Водно-спиртовый экстракт растения помогает организму отвыкнуть от наркотических средств.

Компонент «стирает» привычку употреблять наркотики, а при последующем приеме выдает неоднозначную реакцию – тошноту, рвоту, резкое повышение температуры, тремор, головную боль, нестабильное психологическое состояние.

Ученые утверждают, что экстракт помогает бросить курить, лечит от опийной наркомании и оказывает противострессовое действие на организм при переедании.

Чем еще полезен растительный компонент:

• снижает общий уровень тревожности;
• улучшает мозговую деятельность;
• препятствует развитию целого ряда заболеваний (от простудных инфекций до рака);
• лечит сексуальные расстройства;
• повышает уровень эндорфина.

Кулинария

В гастрономической отрасли продукт используется крайне редко. Крупным промышленным компаниям невыгодно регулировать посадку и использование растение, за которым установлен дополнительный контроль.

В качестве продукта питания может использоваться только надземная часть растения, но ее вкус и структуру нельзя назвать гастрономическим прорывом.

Чаще компонент используется в качестве адаптогена, лекарственного или косметического компонента.

Медицина

Растение входит в состав препаратов от:

• кислородного голодания;
• респираторных инфекций;
• сахарного диабета;
• подагры;
• лихорадки;
• заболеваний зубов и ротовой полости;
• желтухи;
• гипотонии;
• проблем костной системы;
• неврозов, шизофрении.

Косметико-парфюмерная отрасль

Клинические медицинские исследования на людях подтвердили безопасность и пользу родиолы. Компонент особенно действенен на чувствительной и возрастной коже. Вытяжки и экстракты родиолы используют в линейках по уходу за лицом, телом и волосами.

Кремы на основе родиолы стимулируют обновление кожи, замедляют процесс старения, повышают способность кожи противостоять агрессивной внешней среде – ультрафиолету, патогенным микроорганизмам, токсическим химическим соединениям.

Рекомендация: быстрый и результативный эффект лекарственной косметики на основе родиолы отметят люди с чувствительной, раздраженной и поврежденной кожей. Для нормальной, сухой и жирной кожи лучше всего подобрать косметические средства иного спектра действий.

После попадания на кожу экстракт начинает действовать. Сперва регулируются обменные процессы, затем стабилизируется энергетический обмен в клетках. Происходит окисление жиров и углеводов, благодаря чему выравнивается тон кожи, исчезают черные точки.

Запускается и набирает оборотов процесс регенерации, повышаются барьерные функции дермы. Через несколько часов после нанесения исчезает чувство стянутости и сухости.

Через несколько дней проходят шелушения, после курса восстанавливается водный баланс кожи, ее эластичность, цвет, защитные функции.

Спортивная отрасль

Препараты на основе родиолы розовой тонизируют/стимулируют не только нервную, но и мышечную активность.

Они значительно увеличивают работоспособность и помогут набрать/скинуть несколько килограмм, улучшить свои результаты перед соревнованиями или пробежать долгожданный марафон.

Длительное применение компонента действительно укрепляет мышечный корсет, делает человека более выносливым и сильным.

Когда применять родиолу розовую здоровым людям:

• при переутомлении;
• в реабилитационный период (после инфекционных/соматических заболеваний), чтобы скорее приступить к естественному ритму жизни;
• на период работы, которая требует повышенной умственной активности;
• для поддержания и восстановления мышц после/в процессе длительных интенсивных физических нагрузок;
• в период углеводной загрузки перед соревнованиями;
• для скорейшего восстановления после тренировки;
• для увеличения емкости дыхательной цепи;
• для повышения сопротивляемости организма к инфекциям;
• при перетренированности.

Возможный вред и противопоказания к употреблению

Самостоятельный прием большого количества адаптогена может привести к серьезным последствиям для здоровья. Перед началом лекарственной или профилактической терапии обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором.

Настойка родиолы розовой может навредить при психозе или биполярном расстройстве (хотя при клинической депрессии эффективность ингредиента доказана). Повышение допустимой дозировки может привести к повышению артериального давления, сухости во рту, эмоциональному перевозбуждению и нарушению мелкой моторики рук.2

Дозировка лекарства должна определяться доктором. Необходимо учитывать рост, вес, возраст, заболевание и цели пациента.

Если терапевтический курс предусматривает использование нескольких медикаментов, то важно знать, что родиола розовая будет автоматически усиливать действие сопроводительных веществ.

Чаще всего врачи назначают два медикамента и тщательно подбирают дозировку, чтобы не навредить состоянию пациента.

Родиолу запрещено использовать при заболеваниях печени (могут возникнуть трудности с полным выведением лекарства) и склонности к алкоголизму. Врачи рекомендуют ограничить использование родиолы розовой беременными и кормящими женщинами. Точных исчерпывающих исследований о влиянии компонента на плод нет, поэтому врачи рекомендуют матерям воздержаться от использования растения.

Источник: https://FoodandHealth.ru/travy/rodiola/

Родиола. Корневища и корни родиолы розовой

• Рубрики
  • Анатомия
  • Без рубрики
  • БОЛЕЗНИ
  • ДИЕТЫ
  • ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
  • ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
  • Лечение за рубежом
  • Микробиология
  • МКБ-10
    • Класс I
    • Класс II
    • Класс III
    • Класс IV
    • Класс V
    • Класс VI
    • Класс VII
    • Класс XI
  • НЕВРОЛОГИЯ И НЕЙРОХИРУРГИЯ
  • ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
  • ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
  • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
  • Разное
  • СЛОВАРЬ МЕДИЦИНСКИХ ТЕРМИНОВ
  • ФАРМАКОГНОЗИЯ
    • Лекарственные растения
    • Общие положения
  • ФАРМАКОЛОГИЯ
  • ФИЗИОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА

Рис. 7.6. Родиола розовая — Rhodiola rosea L.

Корневища и корни родиолы розовой — rhizomata et radices rhodiolae roseae
Родиола розовая — rhodiola rosea l.
Сем. Толстянковые — crassulaceae
Другие названия: золотой корень, очиток розовый

Многолетнее суккулентное двудомное травянистое растение с крупным клубневидным многоглавым корневищем, от которого отходят толстые и тонкие придаточные корни (рис. 7.6).
Стебли обычно многочисленные, прямостоячие, неветвистые, густо облиственные, высотой 10-40 см.

Листья очередные, сидячие, продолговато-обратнояйцевидные или эллиптические, цельнокрайные или с несколькими зубчиками на верхушке, мясистые, сизовато-зеленые.
Цветки раздельнополые, четырех-, реже пятичленные, желтые или слегка красноватые, собраны в щитковидные соцветия, расположенные на верхушках стеблей.

Плод – многолистовка.
Цветет в июне — июле, семена созревают в июле – августе.

Рис. 7.6. Родиола розовая

Распространение. Имеет дизъюнктивный евразиатский ареал. Распространена на Урале и в северных областях европейской части страны, а также в Центральной и Восточной Сибири и на Дальнем Востоке.

Крупный изолированный участок ареала охватывает горы Южной Сибири (Алтай, Саяны, горные системы Тувы и Забайкалья) и Тарбагатайский хребет в Восточном Казахстане. Основные промышленные заросли находятся на Алтае на высоте 1500-2500 м над уровнем моря и в Западном Саяне.

В связи с истощением, а также с труднодоступностью оставшихся природных зарослей родиолы ведутся опыты по введению этого растения в культуру.

Местообитание. Произрастает в альпийском и субальпийском поясах, в верхней части лесного пояса по берегам горных рек, каменистым склонам, в равнинных и горных тундрах Севера. Встречается в лиственнично-кедровых редколесьях, в зарослях субальпийских кустарников, на влажных лугах.

В горах Южной Сибири вместе с родиолой розовой встречаются другие виды этого рода, близкие по химическому составу, но не допускающиеся к заготовке ввиду недостаточной изученности. Наиболее перспективным видом считается родиола перистонадрезанная (Rhodiola pinnatifida Boriss.), распространенная в горах Восточной Сибири.

Куски корневищ и корней различной формы. Куски корневищ длиной до 9 см, толщиной 2-5 см, твердые, морщинистые, со следами отмерших стеблей и остатками чешуевидных листьев. От корневища отходят немногочисленные корни длиной 2-9 см, толщиной 0,5-1 см.

Поверхность корневищ и  корней блестящая, серовато-коричневого цвета, местами с металлическим отблеском. При соскобе наружных слоев пробки обнаруживается золотисто-желтый слой.
Цвет на изломе розовато-коричневый или светло-коричневый.

Запах специфический, напоминающий запах розы.
Вкус горьковато-вяжущий.

Измельченное сырье

Кусочки корневищ и корней различной формы, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм. Цвет розовато-коричневый. Запах специфический, напоминающий запах розы. Вкус горьковато-вяжущий.

Микроскопия

На поперечном срезе корневище имеет пучковый тип строения. Снаружи видна слоистая перидерма. Проводящие пучки открытые, коллатеральные, в очертании веретеновидные, расположены кольцом и ориентированы к периферии корневища флоэмой, а к центру — ксилемой.

Возможно наличие второго кольца более мелких проводящих пучков, в которых флоэма ориентирована к центру, а ксилема — к периферии. Паренхима корневища состоит из крупных клеток, заполненных крахмалом.

Крахмальные зерна простые, округлые или овальные, 5-20 мкм в диаметре.

Основные отличия различных видов родиолы

Заготовка. Подземные органы заготавливают по лицензиям заготовительных организаций на участках, отведенных местными лесными хозяйствами, начиная с конца цветения растения до середины сентября.

Перед сбором надо точно наметить места заготовки. Родиола после цветения, в середине лета, плохо заметна среди еще пышной зелени. Выкапывают подземные органы киркой или узкой лопатой.

Сырье промывают в проточной воде и раскладывают для просушки в тени на сквозняке.

Охранные мероприятия. Растение восстанавливается медленно, поэтому необходимо чередовать массивы заготовок. Не подлежат заготовке подземные части молодых растений, у которых 2-3 стебля. Кроме того, необходимо оставлять часть подземных органов взрослых растений. Повторная заготовка корневищ на тех же зарослях возможна лишь через 10-15 лет.

Сушка. После провяливания корневища разрезают поперек на куски длиной 2-9 см и сушат в тени или в сушилках при температуре 50-60 °С (сушить на солнце не разрешается). Высушенное сырье на изломе имеет розовую окраску. Сушка крупных кусков корневищ приводит к их порче, так как внутренняя часть при этом выгнивает, корневища становятся легкими и приобретают бурую окраску.

Стандартизация. ГФ XI, вып. 2, ст. 75 и Изменения № 1, 2.

Хранение. В сухом, хорошо проветриваемом помещении. Срок годности сырья 3 года.

Корневища и корни родиолы розовой имеют сложный химический состав.

Выявлены вещества различных классов:

• фенолоспирт тиразол и его глюкозид салидрозид (около 1 %);
• флавоноиды – производные гербацетина, трицина и кемпферола;
• гликозиды коричного спирта – розавин (до 2,5 %), розарин, розин;
• флавонолигнан родиолин;
• монотерпеноиды – розиридол и розиридин;
• дубильные вещества (около 20 %);
• эфирное масло, содержащее коричный альдегид и цитраль;
• органические кислоты;
• липиды;
• до 10 различных микроэлементов и другие соединения.

Числовые показатели сырья

Цельное сырье. Салидрозида не менее 0,8 % (спектрофотометрический метод); влажность не более 13 %; золы общей не более 9 %; других частей растения (листьев, стеблей, в том числе отделенных при анализе) не более 4 %; органической примеси не более 1 %; минеральной примеси не более 3 %.

Измельченное сырье. Салидрозида не менее 0,8 %; влажность не более 12 %; золы общей не более 8 %; частиц, не проходящих сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм, не более 10 %; частиц, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 0,5 мм, не более 2 %; органической примеси не более 1 %; минеральной примеси не более 3 %.

Фармакотерапевтическая группа. Общетонизирующее средство.

Фармакологические свойства родиолы

Экстракт родиолы розовой оказывает

• стимулирующее влияние на центральную нервную систему,
• улучшает энергетическое обеспечение мозга за счет интенсификации окислительного ресинтеза макроэргических фосфатов.

Препараты родиолы розовой

• способствуют нормализации обменных процессов.

Родиола розовая обладает свойствами адаптогена —

• повышает устойчивость организма к повреждающим факторам внешней среды (загрязнение, шум, инфекции),
• активизирует неспецифические факторы резистентности.

Золотой корень заимствован из народной медицины Сибири. Изучался проф. Г.В. Крыловым и проф. А.С. Саратиковым в Томском медицинском институте. В настоящее время изучаются другие виды родиолы.

Под влиянием препаратов родиолы розовой заметно повышается

• внимание,
• работоспособность,
• улучшается память.

Экстракт родиолы розовой по 5-10 капель на прием утром и днем назначают здоровым лицам

• при повышенной умственной нагрузке (экзаменационная сессия, защита дипломной работы и т.д.),
• для повышения работоспособности и выносливости, в дальних походах, в трудных условиях сибирской зимы.

У больных неврозами родиола розовая

• нормализует подвижность тормозного и возбудительного процессов.

Препараты золотого корня принимают при

• астенических состояниях после перенесенных инфекций, интоксикаций, физических или психических травм,
• в период реконвалесценции после тяжелых соматических заболеваний,
• при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии,
• депрессивных состояниях у больных алкоголизмом,
• при шизофрении с ремиссией по астеническому типу.

При грубых органических заболеваниях назначать препараты родиолы розовой нецелесообразно.

1. Родиолы розовой корневища и корни, сырье измельченное. Адаптогенное, тонизирующее средство.
2. Экстракт родиолы жидкий. Адаптогенное, тонизирующее средство.
3. Родаскон, таблетки по 0,05 г (на основе сухого экстракта). Адаптогенное, тонизирующее средство.

Источник: https://doctor-v.ru/med/rodiola/

Родиола розовая свойства и применение, противопоказания. Фото

Родиола розовая (Rhodíola rósea) — многолетнее травянистое растение семейства Толстянковые

Родиола розовая описание

Родиола розовая — старинное алтайское поверье гласит: тот кто найдет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров. Растение занесено в Красную книгу Российской федерации, можно еще встретить такие названия этого растения: Золотой корень и Розовый корень.

Родиола розовая предпочитает расти в районах с холодным и умеренным климатом, она не требовательна к теплу и освещенности, но предпочитает повышенную влажность.

В диком виде в России ее можно встретить на Алтае, в Заполярье, на Дальнем Востоке и Сибири. Места произрастания родиолы розовой в былые времена скрывались и ее применение в лекарственных целях было покрыто завесой тайны.

Рецепты применения передавались из поколения в поколения.

Корневище у растения толстое и наподобие клубня, по форме напоминает руку человека с согнутыми пальцами, масса корня может достигать 2,5 килограммов. Корневище располагается почти на поверхности земли и в глубину уходят только тонкие корешки.

Особо ценится это растение из-за лекарственных свойств своих корневищ, ничем не уступающим по характеристикам женьшеню.

Свойства родиолы розовой

В корневище родиолы розовой находится большое количество дубильных веществ, эфирное масло, различные органические кислоты (щавелевая, лимонная, яблочная, янтарная, галловая), сахара, белки, жиры, воски, третичные спирты, гликозиды, флавоноиды и большое количество марганца.

При разломе корневища растения, выделяется характерный запах розы, отчего и произошло название родиола розовая. Если попробовать на вкус корневище, то оно горьковато — вяжущее.

Применение родиолы розовой

Исследования многих ученых показали многостороннее и разнообразное положительное влияние экстрактов, настоев, отваров родиолы розовой на организм человека, превосходящее иногда даже женьшень, а также элеутерококк, левзею, аралию.

Применение препаратов из родиолы розовой оказывает:

— стимулирующее действие на умственную работоспособность человека;

— улучшают память и внимание;

— повышается работоспособность;

— снимается утомление;

— облегчается выполнение тяжелых физических нагрузок.

При этом золотой корень нормализует обменные процессы в мышцах и мозге, улучшается сон, Исчезают головные боли, поднимается давление у больных гипотонией, восстанавливается трудоспособность после перенесенных инфекционных заболеваний, улучшается общее самочувствие.

Успешно лечатся желудочно-кишечные заболевания, печень, малокровие, импотенция. Также родиола розовая применяется для лечения нервно-психических расстройств, при терапии депрессивных состояний, неврозов, сахарного диабета в стоматологической практике.

Рецепты по применению родиолы розовой

В домашних условиях чай из золотого корня окажется намного полезнее обычного чая или кофе. Для приготовления напитка берут одну чайную ложку измельченного корня на литр воды , кипятят 7-10 минут и пьют по 2 -3 стакана в день, добавляя по вкусу сахар или мед.

Очень популярен чай из золотого корня с добавлением следующих лекарственных растений: бадана, листьев земляники, ежевики, малины и черной смородины, цветков зверобоя, травы чебреца, взятых в равных количествах.

Две-три столовые ложки смеси травы настаивают один час в 1 литре кипятка. Но постоянно применять такие чаи не рекомендуется. Они применяются при повышенной физической и умственной работе, при простуде и недомогании.

Настой родиолы розовой (10 грамм сухого корневища на 500 мл воды) принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

В практике чаще используют спиртовые и водочные настои родиолы розовой,  для приготовления которых берут 50 грамм сухого корневища на 500 мл. 40% спирта и настаивают 10-15 дней.

Применяют в течении 10-20 дней за полчаса до еды по 20-25 капель 2-3 раза в день. Во избежании расстройства сна препарат не следует применять позднее, чем за 4-5 часов до сна.

Противопоказания к применению родиолы розовой

Применение родиолы розовой противопоказано пр повышенной нервной возбудимости, различных лихорадочных состояниях и гипертонических кризах.

Перед применением необходима консультация врача!

Еще статьи по этой теме:

• Хмель обыкновенный. Хмель обыкновенный (Humulus lupulus L.) из сем. Тутовых (Могасеае) — высоко-вьющееся растение …

Источник: https://horosho-zhivem.ru/rodiola-rozovaya/

Описание растения Родиола розовая (Золотой корень)

Описание Родиолы розовой (Золотого корня).

• Литературные названия растения: Родиола розовая;
• Латинское (ботаническое) название растения: Rhodiola rosea;
• Родовое название растения: Rhodiola;
• Народные названия растения: Алтайский женьшень, Золотой корень, Красный корень, Розовый корень.

Выше перечислены лишь наиболее часто встречающиеся названия у населения. Практически все эти названия пришли к нам из истории, мифов и легенда о Родиоле розовой (Золотом корне). Растение долгое время было не известно многим народа, его внешний вид долго скрывался, в то время как его свойствами пользовались многие древние знахари.

Благодаря своим полезным целебным свойствам Родиола розовая (Золотой корень) применяется как в официальной, так и в народной медицине. Так же выращивают Родиолу розовую (Золотой корень) высоко над уровнем моря.

На различных фото Родиолы розовой (Золотого корня) можно рассмотреть внешние особенности строения растения и оценить его красоту.

Родиола относится к семейству толстянковых, это наземное многолетнее травянистое растение достигающее 50см в высоту. Благодаря своим полезным лечебным свойствами, относится к лекарственным растениям. Нужно отметить, что Родиола высотное растение и встречается на высотах от 1500м до 3500м над уровнем моря.

Стебель. Стебли Родиолы прямостоячие, не ветвистые, светло-зелёного, зелёного, серо-светло-зеленого цвета, местами встречается и ало-розовый цвет, достигающие в высоту до 50см. Прорастают кучно создавая своеобразный кустик из 12-15 стеблей.

Листья. Листья Родиолы имеют цвет как у стебля, посадка сидячая, по форме эллиптические заострённые к кончику, у верхних листков края пильчатые

Цветки. Цветки Родиолы однополые с желтыми лепестками, прикрепленные к чашелистику жёлто-зеленого цвета. Цветки образуют многоцветковое соцветие щитовидной формы. Цветение проходит в летний период с июня по июль.

Плоды. Плоды Родиолы представляют собой зеленоватые листовки, в прямостоячем положении. Созревают плоды в августе месяце.

Корневая система. Корневище Родиолы буроватое с характерным отблеском бронзового цвета, толстое с небольшими придаточными корешками, по мясистости напоминает корень женьшеня.

Размножается растение, как семенами, так и корневищем. Основной способ размножения корневищами, семенами Родиола распространяется слабо, хотя семян растение даёт достаточно много до 1000 семян с побега.

Родиола розовая (Золотой корень) светолюбивое растение, но спокойно переносить затенение, так же хорошо переносит холодную погоду. При своем росте требователен, необходима постоянная увлажнённая почва.

Золотой корень является лекарственным, свойства растения широко применялись в Древнем Востоке. Употреблялось как тонизирующее средство, восстанавливающее силу и выносливость человека. Считалось, что приём Родиолы продлевает жизнь.

Места распространения Родиолы розовой (Золотого корня).

Лекарственное растение Золотой корень распространилась в горах Алтая, Урала, в Восточной Сибири и Дальнем Востоке, на высотах 1500-3000м над уровнем моря. Растение в некоторых благоприятных местах образует заросли.

Родиола занесен в красные книги.

Растение Родиола требовательно к постоянному увлажнению проточными водами, хорошо переносит холода, не требователен к солнцу.

Из-за малого количества мест с необходимыми внешними условиями лекарственное растение Родиола розовая (Золотой корень) занесли в свою красную книгу: – Республика Алтай; – Амурская область, Архангельская область, Иркутская область, Кемеровская область, Мурманская область, Сахалинская область, Тюменская область, Читинская область; – Республика Бурятия; – Республика Казахстан; – Камчатский край; – Республика Карелия; – Республика Коми; – Ненецкий автономный округ; – Приморский край; – Российская Федерация; – Республика Саха (Якутия); – Украина; – Хабаровский край; – Республика Хакасия; – Ханты-Мансийский автономный округ; – Чукотский автономный округ;

– Ямало-Ненецкий автономный округ.

Факт нахождения растения в красной книге говорит о необходимости бережного отношения к нему. Любые виды заготовки растения необходимо проводить в соответствии со строгими правилами заготовки.

Дополнительная информация о растении Родиола розовая

страница ozonit.

ru
Энциклопедия лекарственных растений
Информация о растении Родиола розовая
История, мифы, легенды о растении Родиола розовая
Описание растения Родиола розовая
Сбор, сушка и хранение растения Родиола розовая
Свойства растения Родиола розовая
Состав растения Родиола розовая
Применение растения Родиола розовая
Противопоказания растения Родиола розовая
Выращивание растения Родиола розовая
Фото растения Родиола розовая

Источник: https://ozonit.ru/elr/rodiola_rozovaya/rodiola_rozovaya_opisanie.php

Родиола розовая: лечебные свойства и противопоказания

Родиола — это травянистое растение, произрастающее в холодных горных регионах Европы и Азии.

Корни это растения считаются адаптогенами, то есть они помогают нашему организму адаптироваться к стрессу.

Родиола также известна, как золотой корень. Ее научное название – родиола розовая (rhodiola rosea).

Ее корень содержит более 140 активных ингредиентов, наиболее эффективными из которых являются розавин и салидрозид.

Жители России и Скандинавии на протяжении многих веков используют родиолу для лечения нервозности, утомления и депрессии.

Сегодня это популярная биологически активная добавка к пище, обладающая множественными преимуществами.

Далее представлены 7 научно доказанных преимуществ родиолы розовой.

Родиола розовая: лечебные свойства

1. Может снижать стресс

Родиола уже давно известна как адаптоген – натуральное вещество, которое неспецифическим образом повышает способность организма противостоять стрессу.

Считается, что потребление адаптогенов в тяжелые периоды жизни помогает вам легче справляться со стрессовыми ситуациями. (1, 2)

В ходе одного исследования ученые изучали воздействие экстракта родиолы на 101 добровольце, каждый из которых испытывал серьезный стресс, связанный с личной жизнью или работой. Участники исследования на протяжении четырех недель получали по 400 мг данной добавки. (3)

В результате уже на третий день было выявлено значительное улучшение симптомов стресса, таких как общая слабость, истощение и нервозность. И эти улучшения продолжались на протяжении всего исследования.

Также ученые отмечают, что родиола способствует облегчению симптомов “выгорания”, которое части происходит при хроническом стрессе.

Более того, в ходе изучения 118 добровольцев с обусловленным стрессом выгоранием эта добавка привела к улучшению связанных с данным расстройством состояний, включая стресс и депрессию. (4)

Вывод: адаптогены, такие как родиола розовая, повышают способность организма противостоять стрессу, что позволяет вам лучше справляться с тяжелыми жизненными ситуациями.

2. Помогает бороться с хронической усталостью

Стресс, нервозность и нарушения сна — это лишь немногие факторы, которые могут привести к хронической усталости – состоянию, характеризующемуся ощущением общей слабости, как физической, так и моральной.

Благодаря своим адаптогенным свойствам родиола помогает уменьшать усталость.

В ходе четырехнедельного исследования при участии 60 пациентов с обусловленной стрессом хронической усталостью ученые изучали воздействие данной добавки на качество жизни, симптомы хронической усталости и депрессию, а также нарушение внимания. Участники исследования ежедневно получали либо 576 мг родиолы, либо плацебо.

Было выявлено, что, по сравнению с плацебо, родиола оказывает положительное воздействие на уровень усталости и концентрацию внимания. (5)

В аналогичном исследовании 100 добровольцев с симптомами хронической усталости на протяжении восьми недель получали по 400 мг экстракта родиолы. В результате было выявлено значительное улучшение симптомов стресса, хронической усталости, а также повышение качества жизни, настроения и концентрации внимания. (6)

Эти улучшения наблюдались уже через неделю после начала лечения, и с каждой последующей неделей исследования состояние испытуемых становилось только лучше.

Вывод: адаптогенная природа родиолы делает ее популярной добавкой для борьбы с хронической усталостью и другими связанными со стрессом симптомами.

3. Способствует снижению симптомов депрессии

Депрессия — это распространенное серьезное заболевание, которое негативно влияет на ваши чувства и действия. (7)

Такое состояние возникает в результате дисбаланса содержащихся в головном мозге химических веществ, называемых нейромедиаторами. Для борьбы с подобным химическим дисбалансом врачи, как правило, прописывают прием антидепрессантов. (8)

Предполагается, что родиола розовая также обладает антидепрессивными свойствами, восстанавливая баланс нейромедиаторов в головном мозге. (9, 10, 11)

В ходе шестинедельного исследования эффективности воздействия родиолы на симптомы депрессии 89 человек с депрессией умеренной или средней тяжести были случайным образом разделены на несколько групп, каждая из которых ежедневно получала 340 или 680 мг экстракта родиолы, либо плацебо. (12)

У обеих групп, получавших экстракт родиолы, наблюдалось значительное улучшение симптомов депрессии, облегчение бессонницы и восстановление эмоциональной стабильности, в то время, как группа, получавшая плацебо, не показала никаких улучшений.

Интересно, что повышение самооценки произошло только у группы, получавший большую дозу добавки.

В рамках другого исследования ученые сравнивали воздействие родиолы с наиболее часто назначаемым антидепрессантом сертралином, который продается под названием Золофт. 57 пациентов с депрессией были случайным образом разделены на три группы и на протяжении 12 недель получали экстракт родиолы, сертралин или плацебо. (13)

И сертралин, и родиола облегчали симптомы депрессии, однако сертралин обладал более ярко выраженным воздействием. В то же время родиола характеризовалась лучшей усваиваемостью и меньшим количеством побочных эффектов.

Вывод: родиола способствует облегчению многих симптомов депрессии. Аналогично антидепрессанам она оказывает положительное воздействие на нейромедиаторы, которые влияют на настроение и эмоции.

4. Улучшает функцию мозга

Физические нагрузки, правильное питание и хороший ночной сон — это проверенный способ для поддержания здоровья мозга. (14, 15, 16)

Также в этом могут помочь некоторые добавки, в том числе и родиола.

В ходе одного исследования ученые изучали воздействие этого растения на симптомы психического утомления у 56 врачей, работающих в ночную смену. (17)

Врачи были случайным образом разделены на две группы и на протяжении двух недель ежедневно получали либо 170 мг родиолы, либо плацебо.

По сравнению с плацебо, родиола привела к снижению психологического утомления и повышению эффективности выполнения рабочих задач на 20%.

В другом исследовании оценивалось воздействие родиолы на военнослужащих кадетов, исполняющих свои обязанности в ночное время. На протяжении пяти дней кадеты ежедневно получали 370 или 555 мг родиолы, либо одну или две таблетки плацебо. (18)

По сравнению с плацебо, обе дозировки родиолы привели к улучшению способности кадетов к умственной работе.

В рамках другого исследования студенты отмечали значительное снижение умственного утомления, улучшение качества сна и повышение мотивации к учебе после 20 дней приема добавок родиолы. Также, по сравнению с группой плацебо, у них на 8% повысилась средняя оценка за экзамены. (19)

Две обзорные статьи также обнаружили доказательства того, что родиола способствует облегчению психологического утомления. Однако авторы данных статей предупреждают, что качества и количества подобных исследований недостаточно для однозначных выводов. (20, 21)

Вывод: было выявлено, что родиола увеличивает умственную работоспособность во время психически напряженных или физически трудных периодов. Однако для подтверждения данного эффекта требуется проведение большего количества исследований.

5. Может повышать физическую работоспособность

Родиола также является перспективным средством для повышения физической работоспособности. (22)

В ходе одного исследования участники получали 200 мг родиолы или плацебо за два часа до тестирования на велотренажере. (23)

Те, кто получал добавку родиолы, были в состоянии выполнять упражнение в среднем на 24 секунды дольше, чем группа плацебо. Разница в 24 секунды может показаться небольшой, но часто на гонках второе место от первого отделяют какие-то миллисекунды. (24)

Другое исследование было посвящено воздействию данного растения на работоспособность в ходе выполнения упражнений на выносливость. (25)

Участникам предлагалось пройти на велотренажере симуляцию гонки на шесть миль. За час до гонки испытуемые получали родиолу в дозировке 3 мг на килограмм веса, либо таблетки плацебо.

Те, кто получали родиолу, пришли к финишу значительно быстрее, чем группа плацебо.

В этом и других исследованиях было выявлено, что родиола повышает физическую работоспособность, уменьшая воспринимаемое напряжение – то, как участники ощущают работу собственного тела. (26)

Однако вряд ли данная добавка каким-либо образом воздействует на мышечную выносливость или силу. (23, 27)

Вывод: родиола потенциально способна уменьшать воспринимаемое напряжение, что позволяет тренироваться дольше и тяжелее.

6. Помогает контролировать состояние при диабете

Сахарный диабет — это заболевание, которое возникает в результате снижения способности организма вырабатывать или реагировать на гормон инсулин, что приводит к повышению уровня сахара в крови. (28)

Пациенты с диабетом, как правило, используют инъекции инсулина, либо лекарственные средства, которые повышают восприимчивость организма к инсулину для нормализации уровня сахара в крови.

Интересно, что исследования на животных демонстрируют, что родиола может потенциально помогать в контроле состояния пациентов с диабетом. (29)

Было выявлено, что она снижает уровень сахара в крови у крыс с диабетом за счет увеличения количества переносчиков глюкозы в кровь. Эти переносчики снижают уровень сахара в крови, перемещая глюкозу в клетки. (30, 31)

Эти исследования проводились на мышах, поэтому их результаты не могут быть обобщены на людей. Тем не менее, они являются убедительной причиной для исследования влияния родиолы на уровень сахара в крови у людей.

Если у вас диабет и вы решили попробовать добавки родиолы, обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или диетологом.

Вывод: было выявлено, что родиола способствует снижению уровня сахара в крови у грызунов, что дает основания предположить, что данная добавка может стать ценным дополнением к средствам для контроля состояния при сахарном диабете у людей. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.

7. Может обладать противораковыми свойствами

Были изучены противораковые свойства салидрозида – мощного компонента родиолы.

Лабораторные исследования показали, что он ингибирует рост клеток рака мочевого пузыря, толстой кишки, молочной железы и печени. (32, 33, 34, 35)

На основании полученных данных ученые предполагают, что родиола может быть полезна при лечении многих видов рака.

Однако до того, как станут доступны клинические исследования, остается неизвестным действительно ли родиола может помочь при лечении рака.

Вывод: лабораторные исследования показали, что активный ингредиент родиолы – салидрозид – ингибирует рост раковых клеток. Однако его влияние на человека неизвестно.

Как принимать добавки родиолы розовой?

Экстракт родиолы широко доступен в форме капсул или таблеток. Также его можно приобрести в виде чая. Однако многие люди предпочитают именно таблетки, так как с ними проще определить точную дозировку.

На что обратить внимание при покупке?

К сожалению, высок риск фальсификации добавок родиолы. (36, 37)

Для того, чтобы этого избежать, выбирайте бренды с отметкой USP или NSF. Это сторонние некоммерческие организации, которые проверяют, чтобы добавки содержали только те вещества, которые указаны в составе, без каких-либо сторонних примесей.

Также выбирайте добавки, в которых содержится стандартизированные 3% розавина и 1% салидрозида. Именно в этой пропорции данные вещества присутствуют в натуральном корне родиолы.

Сколько принимать добавки и когда?

Лучше всего принимать родиолу на голодный желудок, но не перед сном, поскольку она оказывает небольшое стимулирующее воздействие. (38)

Оптимальная суточная дозировка родиолы для облегчения симптомов стресса. хронической усталости или депрессии составляет 400-600 мг. (3, 6, 13)

Если вас интересует воздействие родиолы на физическую работоспособность, то принимайте 200-300 мг добавки за 1-2 часа до тренировки. (23, 25, 26)

Безопасность родиолы

Родиола является безопасной и хорошо усваиваемой добавкой. (39, 40)

Рекомендованная дозировка данного вещества — это менее 2% от количества, которое в ходе исследований на животных было определенно как опасное. (41)

Вывод: обращайте внимание на сертификаты сторонних организаций, чтобы убедиться, что в выбранной вами добавке родиолы ингредиенты не были заменены на более дешевые и менее эффективные. Эффективной и безопасной дозировкой является 200–600 мг в день.

Заключение

Родиола на протяжении многих веков активно использовалась в традиционной медицине жителей России и Скандинавии.

Исследования показали, что родиола способствует улучшению реакции организма на физические стрессоры, такие как упражнения, и психологические стрессоры, такие как утомление и депрессия.

Кроме того, исследования на животных показали, что родиола потенциально может быть полезна при лечении рака и контроле состояния при диабете. Однако в этой области все еще необходимо проведение большого количества клинических исследований.

Если вы решили принимать родиолу, выбирайте добавки, которые прошли испытания сторонних организаций на предмет отсутствия сторонних примесей.

В целом, если соблюдать рекомендованную дозировку, родиола оказывает благоприятное воздействие на здоровье, является безопасной для организма и связана с низкой вероятностью проявления побочных эффектов.

Источник: https://russiaherb.com/rhodiola/